Está claro que a día de hoy las nuevas tecnologías nos han cambiado la vida tanto para bien como para mal. La mayoría de nuestro tiempo lo pasamos conectados a las redes y, sin darnos cuenta, compartimos mucha información sobre nosotros y también recibimos mucha de los demás. Esto permite que podamos comunicarte con cualquier persona de cualquier parte del
mundo sin apenas conocerla.
Esta nueva tecnología, que ha llegado tan rápido, ha provocado una afectación en la salud mental de muchas personas, concretamente en los adolescentes. La mayoría de ellos se pasan más de 6/7 horas conectados o simplemente delante de una pantalla, ya sea porque están jugando, porque están mirando sus redes sociales o simplemente porque están estudiando o
trabajando a través de un ordenador.
Los problemas de salud más comunes que pueden provocar son el estrés y la ansiedad, ya que al estar tanto tiempo conectado el cerebro no tiene tiempo para relajarse,. Esto también puede afectar a la concentración de cada uno de nosotros a la hora de hacer cualquier actividad cotidiana.
Por último, el problema de salud más común en adolescentes es la inseguridad en uno mismo que pueden llegar a provocar las redes sociales, ya que lo que ven a través de tu pantalla son realidades completamente falsas e inexistentes. Por ejemplo, la apariencia de los influencers, que parece que siempre estén perfectos, o su elevada economía que les permite realizar miles
de viajes y proyectos.
Nuestros hábitos se han acomodado a este uso excesivo de las nuevas tecnologías y eso provoca que sea tan difícil darnos cuenta de cuanto nos pueden llegar a afectar.
Aunque parezca que todo lo que conllevan sea malo, no es así. Hay que aprender a utilizarlas de manera adecuada para que de esta manera no te afecten negativamente.
La tecnología nos ha traído muchas ventajas que se han ido desarrollando y modificando con el paso del tiempo, como por ejemplo que cada vez más profesionales la utilizan para mejorar la investigación en diversos problemas de salud, en el sector educativo han mejorado los métodos de enseñanza, o en la comunicación hacen posible conocer cualquier suceso que
ocurra en el mundo casi al instante.
Como conclusión, no es posible intentar alejarnos de esta tecnología y tenemos que adaptarnos a ella para evolucionar y crecer profesionalmente.
Puedes pedirnos información sobre nuestro Centro de Negocios y Coworking llamando al 633 82 45 09 o 93 604 94 68 y también enviando un correo electrónico a info@cicoworking.com.
Estamos en el centro de Granollers, en la calle Travesseres número 43 y Barcelona en Avinguda Diagonal, 353.
Únete a nuestro Centro de Negocios y Coworking y trabajaremos para impulsar tu crecimiento profesional.
Comentarios recientes